COMMENT S'ACTIVE NOTRE SYSTÈME DE RÉCOMPENSE

Comment s’active notre système de récompense?

A quoi sert notre système de récompense? Le système de récompense du cerveau sert de médiateur dans tout processus où nous sommes motivés. Bien qu’il fasse partie des comportements addictifs, c’est une fonction clé pour nous procurer plaisir et bien-être. On catégorise souvent le système de récompense du cerveau de Lire la suite…

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pourquoi le plaisir est souvent suspect

Pourquoi le plaisir est souvent suspect?

Le plaisir, un sentiment de perfection… suspect Le plaisir, décrit comme une sensation de puissance et de bien-être, généré par une hormone que les scientifiques ont baptisé Dopamine. Ainsi la quête du plaisir semble vouloir échapper aux limites. Mais à quoi sert le plaisir ?  À quoi sert le plaisir ? Lire la suite…

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L'optimisation de la performance

L’optimisation de la performance

L’optimisation de la performance individuelle commence par le travail sur la vision. La vision qui permet de définir où l’individu veut aller, de communiquer clairement ce qu’il désire atteindre comme objectif, de se mobiliser et se motiver pour avancer dans cette vision. L’optimisation de la performance individuelle se poursuit par Lire la suite…

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La programmation Neuro Linguistique – PNL

La programmation Neuro Linguistique : une définition La PNL est un ensemble coordonné de connaissances et de pratiques dans le domaine de la psychologie fondées sur une démarche pragmatique de modélisation, en ce qui concerne la communication et le changement. Elle a été élaborée par Richard Bandler et John Grinder dans les Lire la suite…

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Les différents types d’accompagnement

Selon l’EMCC ( Conseil européen du coaching, du mentorat et de la supervision ), les différents types d’accompagnement sont définis comme ainsi : LE COACHING Premièrement, le coach est un professionnel de l’accompagnement qui a suivi une formation spécifique au coaching. Une formation qui respecte un référentiel de compétences précis, défini Lire la suite…

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La performance

La performance

Définitions Etymologie : de l’anglais performance, spectacle, représentation, accomplissement, réalisation, résultats réels, issu de l’ancien français parformance, achèvement. D’une part, une performance est un exploit, un résultat ou une réussite remarquable obtenue dans un domaine particulier, par une personne, une équipe, un groupe, un animal ou une machine. (Synonymes : exploit, prouesse, record.) D’autre part, pour un sportif ou une équipe sportive, Lire la suite…

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La performance sportive

La performance sportive

La performance sportive peut s’exprimer sous forme d’un classement, d’une distance, d’un temps ou d’un résultat, le plus souvent lors de compétition. Étant donné que la performance sportive est le résultat d’un entraînement complexe, tous les facteurs déterminants doivent être connus et intégrés dans le processus d’entraînement. Ceci dans l’objectif que la Lire la suite…

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